🧘‍♂️ Yoga & Kreatives Schreiben 📝

Gesundheits- und Entspannungstage für Körper & Geist

Eine kleine Auszeit im Sommer! Im Wechselspiel von Yoga & Schreiben den Körper spüren, auftanken und gleichzeitig zur Ruhe kommen lassen, dabei den Geist beflügeln, sich ausdrücken, reflektieren, innehalten. 

In inspirierender Umgebung tauchen wir ein in sanfte Bewegungen, die den Körper mobilisieren, aktivieren und regenerieren, verbunden mit Atem- und Achtsamkeitsübungen. Leichte Schreibimpulse und Reflexionsübungen begleiten das Eintauchen in die eigene Mitte – für Innere Klarheit, stärkende Selbstwahrnehmung und zur Unterstützung des kreativen Ausdrucksprozesses.

Ziele der Gesundheits- und Entspannungstage

• Stressreduktion und Stärkung der mentalen Gesundheit

• Förderung der Kreativität und Ausdruckskraft

• Verbesserung des Körperbewusstseins

• mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie für den Alltag

Diese besondere Kombination aus Bewegung, Entspannung und kreativem Ausdruck eignet sich für alle Menschen, die innehalten, Kraft tanken und sich selbst neu begegnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Geben Sie Ihrem Körper und Geist die Aufmerksamkeit, die sie verdienen, und lassen Sie sich von diesen Tagen nachhaltig inspirieren.

Kosten: 

• 360,00 € im EZ DU/WC inkl. ÜN/VP

• 270,00 € Tagesgast inkl. VP

Referentin: Gika Demandt ist therapeutische Schreibcoach sowie zertifizierte Yogalehrerin und lebt in Berlin.

Mit kreativ. gesund. schreiben. unterstützt sie Menschen bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung auf der Basis von Schreiben – in der schriftlichen Auseinandersetzung schwimmen die Antworten fast wie von selbst an die Oberfläche und geben Klarheit. In der Kombination mit Yoga wird der ganzheitliche Ansatz forciert.

Leitung: Gaby Straßburg

Ort: Denkhaus Loccum e.V. | Hormannshausen 6-8 | 31547 Rehburg-Loccum (bei Hannover)

Anmeldung: Bitte hier klicken

Bei Bedarf beantragen Sie formlos eine Ermäßigung durch den "Lückenfüller" unseres Fördervereins "Wir Hormannshäuser"

Bei weiteren Fragen nehmen Sie / nimm gerne Kontakt zu mir oder zum Denkhaus Loccum auf. Ich freue mich sehr auf Sie/dich! 💛