Foto: Nora Novak

kreativ. gesund. schreiben.

wie Körper, Geist und Seele. Zufall?

  • The Butterfly Journey Deine Schmetterlingsreise im Einzelcoaching

  • Gesundheitsförderndes Kreatives Schreiben by SUDIJUMI an Kliniken

  • Schreibgruppen live und online

  • Yoga & Kreatives Schreiben Workshops

Gesundheitsförderndes Kreatives Schreiben

by SUDIJUMI an Kliniken

Nach Susanne Diehm

Das “Gesundheitsförderndes Kreatives Schreiben (GKS)” ist ein von den Schreibcoaches Susanne Diehm und Jutta Michaud (GKS by SUDIJUMI) zusammengestelltes Konzept, welches aus einem poesietherapeutischen Methoden- und Themenmix besteht und darauf ausgerichtet ist, Ressourcen zu aktivieren, über Storytelling inspirierende Bilder in den Kopf zu bekommen und diese in einer komprimierenden Gedichtsform zu verankern. 

Das Konzept eignet sich hervorragend für Schreibgruppen, in denen die Entlastung und Stärkung der Resilienz im Vordergrund stehen, beispielsweise an (Reha-)Kliniken, Lebenshilfezentren u. ä.   

Gerne stelle ich Ihnen das Konzept persönlich vor und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Schreibgruppen

live und online

Eintauchen ins gemeinsame Schreibvergnügen

LIVE: Jeden 2. Donnerstag im Monat von 18.00 - 19.30 Uhr: Gesundheitsförderndes Kreatives Schreiben am Ökumenischen Frauenzentrum Evas Arche e.V. in Berlin-Mitte am Hackeschen Markt, offen für alle Frauen, kostenfrei. Anmeldung

Eintauchen ins gemeinsame Schreibvergnügen und gestärkt daraus hervorkommen – das ist das Prinzip des Gesundheitsfördernden Kreativen Schreibens.
Mit dem Stift halten wir bereits eine Ressource in der Hand. Weitere erschreiben wir uns auf dem Papier.
Spielerisch-kreative Schreibimpulse führen in die eigene Kraft: schöpferisch tätig sein und die eigene Selbstwirksamkeit erleben. Wir teilen die Texte, wenn es gewünscht wird.

Yoga & Kreatives Schreiben

Workshops

In die Erfahrung gehen

Die Verbindung von Yoga & Schreiben ermöglicht dir, deine Yogapraxis zu reflektieren, sie zu vertiefen, sie auf eine neue Art zu ergründen und zu genießen. Dabei behandeln wir immer wieder neue Aspekte. Aktuelle Termine:

  • Sonntag, 02.11.2025, 14.30 - 17.00 Uhr im YogaWerk in Berlin Reinickendorf, Thema: Jahresrückblick– eine sanfte Vorbeugenpraxis richtet den Blick nach innen

    Lass das Jahr mit Tiefe und Leichtigkeit ausklingen – in Verbindung mit deinem Körper, deinen Gedanken und deinem Herzen.

    Mit einer sanften Praxis, die zur Einkehr einlädt, und leichten kreativen Schreibimpulsen lassen wir das Jahr gemeinsam Revue passieren: Was durfte und darf gehen? Was bleibt? Welche Erkenntnisse, Gefühle oder Wünsche nimmst du mit? Der Herbst mit seinen fallenden bunten Blättern dient uns als Inspiration 🍂🍁

    Schreiberfahrung ist keine nötig! Lediglich Lust und Offenheit für dich selbst 🙂 Wenn du magst, bring dein Lieblingsschreibmaterial mit und trage am besten bequeme Kleidung. 

    Was dich erwartet:

    • Sanfte Yogapraxis mit Fokus auf Vorbeugen & Achtsamkeit

    • Geführte Reflexionsfragen & freies Schreiben

    • Eine ruhige, geschützte Atmosphäre zum Innehalten

    Anmeldung über Eversports (Link folgt noch :))