Einladung in die besinnliche Dunkelheit der Winterzeit
Nicht nur, dass der kalte und dunkle Winter uns einlädt in eine Zeit der Stille, Ruhe und des Rückzugs, auch wir wollen den Winter willkommen heißen und seine Mitbringsel freudig entpacken, die da sind:
Dunkelheit & Sinne - unsere Sinne sind auf natürliche Art wacher und aufmerksamer.
Einkehr & Sinnlichkeit - Ankommen im eigenen Zuhause und sich fühlen, sich spüren, empfinden.
Einsicht & Besinnung - Erinnerung an das starke Band zwischen dir und deinem Wesenskern: Ich bin.
Im Workshop beschreiten und beschreiben wir den Weg nach innen.
> Yoga-Praxis: Ankommen, den Boden spüren, sich sicher fühlen, um dann loszulassen, zu entspannen, einzutauchen.
> Yin: Den Weg ebnen für eine sanfte Innenschau, die Sinne aktivieren, hineinhorchen, feine Empfindungen wahrnehmen.
> Kreatives Schreiben: Erspürtes festhalten, reflektieren, erinnern, sein.
Schreiberfahrung ist keine nötig.
> Meditation: Sacken lassen, die Wirkung in sanften Wellen auf Körper und Geist überschwappen lassen :)
Ich freu mich auf dich, Gika
30,00 €, erm. 25 €.